مراقبت از دهان و دندان و سلامتی آن
حفظ بهداشت دندانها و پیشگیری از پوسیدگی آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. داشتن دندانهای سالم نقش مهمی در زندگی فرد ایفا میکند. به عنوان مثال، یکی از مهمترین وظایف دندان، جویدن است، از طرفی جویدن خوب غذا باعث هضم بهتر آن و در نتیجه مانع از ایجاد مشکلات گوارشی برای فرد خواهد شد.
در واقع میتوان گفت مراقبت از دندانها بسیار مهم و ضروری است. در این مطلب قصد داریم به مسائل مربوط به پیشگیری از پوسیدگی دندان و این که چرا باید قبل از پوسیدگی مراقب سلامت دندانهایمان باشیم بپردازیم.
چرا باید قبل از پوسیدگی دندان به فکر سلامت آنها باشیم؟
همانطور که گفته شد، سلامت دندانها و رعایت بهداشت آنها یکی از عواملی است که نیاز است هر فرد، برای حفظ سلامتی بدن خود به آن توجه کند. در واقع با حفظ بهداشت دندانها، از رشد میکروبها و بروز عفونت لثه و دهان جلوگیری میشود. در نتیجه امکان سرایت آن از طریق خون به قسمتهای دیگر بدن مانند قلب و آسیب رساندن به آن وجود نخواهد داشت. به همین دلیل است که توصیه میشود قبل از پوسیدگی دندانها به فکر سلامت آنها باشیم.
از دلایل توجه به سلامت دندانها قبل از پوسیدگی آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
- عدم مبتلا به عفونتهای دهانی و درد دندان
- عدم نیاز به درمانهای پرهزینه جهت ترمیم و درمان دندانهای آسیب دیده
- افزایش اعتماد به نفس
- جلوگیری از عوارض ناشی از عدم مراقبت از دندان
حفظ بهداشت دهان و دندان، نیازمند مراقبت از آنها، از همان سالهای ابتدای زندگی است. بر این اساس هر فرد ممکن است متناسب با رعایت میزان بهداشت دهان و دندان، دارای دندانهای سالم یا خراب باشد. به طور کلی جهت پیشگیری از پوسیدگی دندانها و ابتلا به بیماریهای مختلف عفونی، در هر سنی رعایت بهداشت دهان الزامی است.
راههای حفظ سلامت دندانها
اگر قصد دارید قبل از ابتلا به پوسیدگی دندان و تجربه کردن دندان درد، به فکر سلامت دندانهای خود باشید، رعایت نکات زیر توصیه میشود.
مراجعه به دندانپزشک
بسیاری از افراد فکر میکنند تنها در شرایطی که دارای دندانهای پوسیده هستند و از درد دندان رنج میبرند، باید به دندانپزشک مراجعه کنند. در صورتی که این تفکر کاملاً غلط است و اگر میخواهید دندانهای سالم و زیبایی داشته باشید، بهتر است در کنار رعایت بهداشت دهان خود، سالی یک بار جهت چکاپ، به دندانپزشک مراجعه کنید.
استفاده از مسواک
برای داشتن دندانهای سالم، نیاز است حداقل روزی ۲ بار مسواک بزنید. بهتر است زمان مسواک زدن، کمی بعد از خوردن غذا باشد. دقت داشته باشید موهای مسواک خیلی نرم یا خیلی سفت نباشد و از یک مسواک نرمال استفاده کنید.
پیشنهاد فروشگاه مو تن رو، خرید مسواک از برندی است که بیشتر در همین رابطه محصول تولید می کند. برای مثال برندی مانند اورال بی، یکی از اصلیترین محصولاتش، مسواک است و تمرکز بیشتری را بر روی تولید مسواک گذاشته است؛ و تمام تحقیقات خود را به ساخت محصولات دهان و دندان اختصاص داده است. بنابراین قطعاً باید از لحاظ ویژگی و کیفیت برتری بیشتری نسبت به سایر برندها داشته باشد.
جالب است بدانید طبق آمار، پرفروشترین و گرانترین و محبوبترین برند تولیدکننده محصولات مسواک برند اورال بی میباشد که توانسته بهخوبی بازار مسواک را در جهان به دست بگیرد اما در صورت نیاز میتوانید از ویژگیهای برندهای دیگر نیز دیدن کنید. این برند انواع مختلف مسواک ساده و برقی را در مدلها و کیفیت مختلف به بازار عرضه کرده است. قیمت مسواک برقی اورال بی بر اساس کارایی و میزان کیفیت آن تعیین میشود.
استفاده از نخ دندان
بهتر است حداقل روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید. ممکن است با خود بگویید در صورت استفاده از مسواک دیگر نیازی به نخ دندان نیست. در صورتی که لازم به ذکر است از نظر دندانپزشکان مختلف، استفاده از نخ دندان، به همان میزان استفاده از مسواک اهمیت دارد. در واقع با استفاده از نخ دندان، میتوان فضای بین دندانها را از مواد غذایی پاک کرد. شیارهای بین لثه و دندان محل مناسبی جهت بر جای ماندن مواد غذایی و ایجاد جرمهای دندانی است. بنابراین تمیز کردن این قسمت از دهان، با استفاده از نخ دندان در پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه بسیار مؤثر است.
بهتر است عمل نخ کشیدن لای دندانها، قبل از مسواک زدن باشد. در این صورت لای دندانها بعد از مسواک زدن، بهتر تمیز میشود. استفاده از نخ دندان نیز روش خاص خود را دارد و نیاز است بر اساس اصولی خاص انجام شود.
نکات مهم در رابطه با استفاده از مسواک
به همان اندازه که مسواک زدن اهمیت دارد، استفاده از مسواک مناسب و با کیفیت نیز مهم است. دقت داشته باشید جهت حفظ بهداشت دهان خود، لازم است هر چند وقت یک بار مسواک خود را عوض کنید. مسواک کهنه با موهای نامنظم که رنگ آن عوض شده است نه تنها فایده ندارد بلکه باعث آسیب زدن به دندانها میشود.
برای خرید مسواک به جنس و شکل برس آن دقت کنید. یکی از بهترین نوع مسواک سیگنال، مدل Triple Protection با برس متوسط است که سفید کننده و ضد پوسیدگی است.
جهت سلامت لثههای خود، بعد از مسواک زدن، با استفاده از دستان تمیز، لثه خود را به آرامی ماساژ دهید.
جمع بندی
دندانها نقش مهمی در سلامتی بدن یک فرد دارند. برای داشتن دندانهای سالم نیاز است قبل از ایجاد پوسیدگی و خراب شدن دندانها، به فکر مراقبت از آنها و حفظ سلامتی دهان خود باشیم. از مهمترین راهها جهت مراقبت از دندانها استفاده از مسواک مناسب و با کیفیت است.
مسواکهای متنوعی در برندهای مختلف در بازار موجود هستند که میتوانید متناسب با نیاز خود، خریداری کنید. در فروشگاه آنلاین موتن رو انواع مسواکها در برندها و کیفیتهای مختلف وجود دارند که جهت آگاهی از اطلاعات محصول میتوانید به آن مراجعه کنید. در این فروشگاه همچنین انواع محصولات آرایشی و بهداشتی از شامپو بچه فیروز تا انواع کرم پودر و کانتینر وجود دارد. جهت مشاهده خواص شامپو بچه فیروز به راحتی میتوانید به سایت این فروشگاه مراجعه کرده و از اطلاعات مربوط به هر محصول اطلاع پیدا کرد.