خانه » # ارزش غذایی خرما

# ارزش غذایی خرما

ارزش‌های غذایی خرما در دوران بارداری

تاثیر مصرف خرما در دوران بارداری

مصرف خرما در دوران بارداری مجاز است؟

مصرف خرما باعث افزایش انرژی بدن می شود، گفت: خرما دارای ارزش های غذایی همچون پروتئین، آهن، ویتامین، فیبر، چربی، فسفر و ویتامین ث است. انرژی خرما کمتر از قند های صنعتی است، برای افزایش قدرت بدنی از هسته خرما دمنوش گیاهی تهیه کنید طوریکه آن را بو داده تا دم شود.

ادامه نوشته »